Indramayu, 29 September 2024 – Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan, PT Kilang Pertamina Internasional (KPI) Unit Balongan gencar menjalankan berbagai program kesehatan bagi pekerja dan keluarganya. Langkah ini diambil agar pekerja tetap bugar dan produktif dalam menjalankan tugasnya.
Salah satu acara yang baru saja digelar adalah seminar kesehatan yang menghadirkan Ade Rai, mantan binaragawan dunia, sebagai pembicara utama. Seminar ini diadakan di GOR Bumi Patra dan diselenggarakan oleh Persatuan Wanita Patra (PWP) Kilang Balongan, bekerja sama dengan Health-HSSE. Kehadiran Ade Rai mendapat sambutan hangat dari peserta yang hadir.
Ade Rai membagikan tujuh cara efektif untuk mengurangi lemak perut dalam waktu seminggu, serta meningkatkan hasil MCU dan sensitivitas insulin. Cara-cara tersebut termasuk latihan beban, puasa, kontrol karbohidrat, konsumsi protein, serta kardio dan pengaturan napas.
“Olahraga adalah investasi bagi kesehatan kita di masa depan. Jadi, jangan ragu untuk bergerak,” ujar Ade Rai, yang di usia 55 tahun masih tampak bugar.
General Manager Kilang Balongan, Sugeng Firmanto, mengatakan bahwa seminar ini bertujuan untuk mendorong pekerja agar lebih peduli dengan kesehatan mereka. Ia juga menekankan pentingnya memanfaatkan fasilitas olahraga yang telah disediakan oleh perusahaan.
Ketua PWP Kilang Balongan, Metha Sugeng Firmanto, menambahkan bahwa pola hidup sehat adalah salah satu kunci untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental, dan Ade Rai adalah contoh nyata dari manfaat menjalani gaya hidup tersebut.
